DOTT.SSA ALESSIA ALÒ
PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA

Chi sono

Sono una Psicologa Clinica e Psicoterapeuta, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia col numero 18738. Ho concluso il corso quadriennale di Psicoterapia a orientamento sistemico-relazionale presso la E.I.S.T. (European Institute of Systemic-relational Therapies) e nel 2012 ho conseguito la laurea specialistica in Psicologia Clinica presso l’Università degli studi di Bergamo.

Al termine del mio percorso accademico ho svolto il tirocinio post-laurea nell’ambito della riabilitazione psichiatrica all’interno delle tre differenti unità degli Istituti Clinici Zucchi: l’U.O.R.P. (Unità Operativa di Riabilitazione Psichiatrica), la C.P.A. (Comunità Protetta ad Alta Assistenza) e la C.R.A. (Comunità Riabilitativa ad Alta Assistenza).

Successivamente ho ampliato la mia esperienza clinica lavorando in una struttura residenziale dedicata a persone con psicosi e disturbi dello spettro autistico. Da anni collaboro con consultori familiari e realtà no-profit che offrono sostegno psicologico a individui, coppie e famiglie in situazioni di fragilità.

Attualmente esercito in regime libero professionale e svolgo attività clinica privata sia in studio che online. Le mie principali specializzazioni sono nell’area dei disturbi alimentari, depressivi, d’ansia e delle problematiche di coppia.
Mi occupo anche di promozione del benessere psicologico, di consulenza e formazione aziendale sui temi relativi alla Diversity, Equity & Inclusion.

Il mio obiettivo è supportare le persone a riscoprire le proprie risorse, immaginando insieme significati nuovi che possano dar vita a processi di cambiamento efficaci e duraturi.

Come lavoro

Solitamente viene fissato un primo colloquio telefonico in cui la persona mi espone per sommi capi il suo problema e il motivo della richiesta.

La tappa successiva è una consulenza – di solito di tre o quattro incontri – il cui obiettivo è conoscerci, esaminare in modo più dettagliato la difficoltà in cui ci si trova e valutare insieme qual è il percorso migliore per affrontarla.

In questa fase di consultazione cercheremo anche di capire quale forma di intervento sia più indicata per la situazione e se è opportuno coinvolgere nei colloqui altre persone. Le sedute, quindi, potranno essere individuali, di coppia oppure familiari.

Infine, la consulenza termina con una proposta terapeutica e con l’eventuale inizio del percorso insieme.

Il mio approccio

Il mio modello di riferimento è quello sistemico-relazionale. L’idea alla base di questo approccio è quella di “soggetto contestuale”: i processi mentali, le emozioni, la conoscenza e i significati si costruiscono nell’interazione e nel dialogo. La psicopatologia, quindi, diventa un “comportamento comunicativo” che si sviluppa nelle relazioni con gli altri. Le difficoltà e i sintomi sono considerati espressioni di un disagio più articolato e complesso che coinvolge l’intero contesto/sistema in cui essi si manifestano.

L’obiettivo del processo terapeutico è quello di promuovere un cambiamento efficace e duraturo lavorando sulle risorse dell’individuo e del sistema, decostruendo quelle premesse che contribuiscono al mantenimento della situazione problematica.